Blog de Educación Física

miércoles, 27 de enero de 2016

Dips de tríceps

 http://www.sparkpeople.com/assets/exercises/Triceps-Dips-with-Bent-Knees.gif

Este ejercicio consiste en ponerse de espaldas frente a una silla, apoyar los brazos en ella y flexionarlos dejando caer sobre ellos el peso del cuerpo. Podemos regular la intensidad apoyando nuestros pies más o menos cerca de la silla.
                                         
Publicado por c172 en 8:43
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